歯ブラシの交換について
投稿日：2018年9月8日
カテゴリ：予防歯科
〇歯ブラシの交換
歯ブラシの交換は、どれくらいでされているでしょう？
随分長く使われている方も多いと思いますが、ある調査によると３週間くらい使用した歯ブラシには、約１００万個もの細菌が付着しているそうです。
歯ブラシの交換は、一か月に一回、一か月経ってなくても毛先が広がったら変えましょう！
歯ブラシの細菌を抑えるポイント
＊湿ったままででなく、よく乾燥させましょう（２本交互に使うのも得策）
＊歯ブラシの置き場所は清潔に
＊キャップをしたままにしない
＊毛先の間に付いた汚れをしっかり取る
古くなり毛先が開いた歯ブラシでは、新品の歯ブラシに比べ62％ほどのプラーク（歯の汚れ）除去率と報告されていますし、弾力がなくなった歯ブラシは歯茎を傷つけてしまいます。汚れた歯ブラシで磨いていては、虫歯、歯周病予防になりませんね。
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