口腔ケアのポイント②|黒川駅(名古屋市北区)1分の歯医者|みのデンタルクリニック

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口腔ケアのポイント②

投稿日:2018年11月19日

カテゴリ:予防歯科

こんにちは。Dr.シンゴです。

まず、結構強い力でゴシゴシ磨く方が多いようです。歯磨剤をたっぷりつけすぎると、歯磨剤に含まれる香料や発泡剤のスッキリする感覚でつい磨けたつもりになってしまいます。

ペンを持つような軽い力で歯ブラシの毛先を歯と歯の間に沿わせて、小刻みに左右に振動させることが効果的です。(スクラッビング法)

歯磨きタイムを計ってみると1分も磨いてない方が多く、歯の表側だけで内側が磨けてない方がほとんどです。まず歯の内側から磨いてみるのもいいですね。

詳しくは定期検診を兼ね、歯周病予防に歯科衛生士のブラッシング指導を受けてみてください。

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